Ketika udara dipenuhi asap, debu, atau partikel halus akibat kebakaran hutan dan lahan maupun aktivitas vulkanik, menjaga kesehatan saluran pernapasan menjadi hal yang penting.

Salah satu langkah sederhana yang dapat dilakukan adalah menggunakan masker atau respirator yang sesuai dengan kondisi udara. Namun, tidak semua jenis masker memberikan tingkat perlindungan yang sama. Untuk paparan partikel halus seperti asap dan abu, respirator seperti N95 dapat membantu mengurangi jumlah partikel yang terhirup, terutama jika digunakan dengan ukuran dan pemasangan yang tepat.

Mengapa Memilih N95 atau KN95?

Asap kebakaran hutan dan lahan serta abu vulkanik dapat mengandung partikel yang sangat kecil dan tersebar di udara. Ketika terhirup, partikel tersebut dapat masuk ke saluran pernapasan dan menyebabkan gangguan kesehatan.

Paparan partikel di udara dapat berhubungan dengan berbagai keluhan, seperti:

• Iritasi pada saluran pernapasan
• Batuk dan rasa tidak nyaman saat bernapas
• Sesak atau kesulitan bernapas pada sebagian orang
• Iritasi pada mata
• Risiko kesehatan yang lebih besar bagi kelompok tertentu, termasuk anak-anak, lansia, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu

Dalam kondisi udara berasap atau berdebu, mengurangi paparan menjadi salah satu langkah penting untuk melindungi diri. Jika harus berada di luar ruangan, penggunaan respirator yang memiliki kemampuan filtrasi partikel dan dapat terpasang rapat di wajah dapat membantu mengurangi paparan.

N95 dan KN95: Apa Keunggulannya?

Masker kain dan masker medis pada umumnya tidak dirancang untuk memberikan seal yang sama seperti respirator partikulat. Sementara itu, respirator seperti N95 dan KN95 dirancang untuk memberikan filtrasi partikel serta pemasangan yang lebih rapat pada wajah.

1. Filtrasi partikel tinggi
   Respirator N95 yang disetujui NIOSH memiliki efisiensi filtrasi minimal 95% terhadap partikel uji tertentu dalam kondisi pengujian yang ditetapkan NIOSH.
   Kemampuan tersebut membuat respirator N95 dapat membantu mengurangi paparan terhadap partikel seperti debu, asap, dan partikel halus di udara.
   
   
2. Dirancang untuk menempel lebih rapat
   Berbeda dengan masker yang memiliki celah lebih besar di sekitar wajah, respirator dirancang agar dapat membentuk seal yang lebih rapat di area hidung, pipi, dan dagu.
   Pemasangan yang tepat penting karena udara dapat masuk melalui celah di sekitar masker dan melewati filter.
   
   
3. Membantu mengurangi paparan partikel di udara
   Respirator partikulat dapat membantu menyaring partikel seperti asap, debu, dan abu sebelum terhirup. Namun, perlu diperhatikan bahwa respirator partikulat tidak dirancang untuk menyaring gas atau uap berbahaya.

Penting: Kemampuan filtrasi saja tidak cukup. Respirator harus terpasang dengan baik agar dapat memberikan perlindungan sebagaimana mestinya. Celah di sekitar hidung, pipi, atau dagu dapat mengurangi efektivitas perlindungan.

Jangan Hanya Melihat Label "N95"

Saat membeli respirator, jangan hanya melihat tulisan "N95" pada kemasan. Untuk produk yang mengklaim sebagai NIOSH Approved N95, keaslian dan status persetujuannya dapat diverifikasi melalui informasi yang tercantum pada produk dan daftar resmi NIOSH.

Beberapa informasi yang perlu diperhatikan antara lain:

• Terdapat tulisan NIOSH
• Terdapat keterangan kelas filtrasi, seperti N95
• Memiliki nomor persetujuan TC (Testing and Certification)
• Mencantumkan nama approval holder atau produsen
• Memiliki nomor model atau part number
• Informasi persetujuannya dapat ditemukan dan diverifikasi melalui NIOSH Certified Equipment List (CEL)

NIOSH menjelaskan bahwa setiap respirator yang telah mendapatkan persetujuan memiliki nomor persetujuan TC yang dapat digunakan untuk melakukan verifikasi pada daftar resmi tersebut.

Waspadai Produk dengan Klaim yang Tidak Dapat Diverifikasi

Berhati-hatilah terhadap produk yang:

• Mengklaim "NIOSH Approved" tetapi tidak memiliki nomor persetujuan TC
• Tidak dapat ditemukan dalam daftar produk yang disetujui NIOSH
• Memiliki informasi produsen atau approval holder yang tidak jelas
• Mencantumkan klaim sertifikasi yang tidak dapat diverifikasi

Label "N95" saja tidak otomatis berarti sebuah produk merupakan NIOSH Approved N95. Karena itu, verifikasi informasi produk menjadi langkah penting sebelum membeli.

Tips Menggunakan Masker dengan Benar

Respirator yang tepat akan memberikan manfaat lebih optimal jika digunakan dengan cara yang benar.

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Pastikan tangan bersih
   Cuci atau bersihkan tangan sebelum memasang dan melepas respirator.
2. Pilih ukuran yang sesuai
   Respirator harus menutupi hidung dan mulut serta berada di bawah dagu dengan nyaman.
3. Pastikan tidak ada celah
   Perhatikan area hidung, pipi, dan dagu. Respirator harus terpasang rapat sehingga udara tidak mudah masuk melalui sisi masker.
4. Lakukan pemeriksaan seal setiap kali memakai
   Pastikan respirator terpasang dengan benar dan tidak terdapat kebocoran udara di sekitar tepi masker.
5. Ganti sesuai kondisi dan petunjuk penggunaan
   Respirator sekali pakai perlu diganti sesuai petunjuk produsen, terutama ketika sudah kotor, rusak, atau tidak lagi dapat digunakan dengan baik.

Lindungi Diri, Kurangi Paparan

Penggunaan masker bukan satu-satunya langkah perlindungan. Saat kualitas udara memburuk akibat asap atau abu, mengurangi aktivitas di luar ruangan dan menghindari paparan langsung tetap menjadi langkah penting. Untuk kondisi abu vulkanik, CDC juga menyarankan untuk tetap berada di dalam ruangan bila memungkinkan dan menggunakan NIOSH Approved N95 ketika harus berada di luar atau saat membersihkan abu.

Karena itu, mari lebih peduli terhadap kondisi udara di sekitar kita.

Jaga diri. Jaga sesama.

Mulai dari langkah sederhana: pilih perlindungan yang tepat, gunakan dengan benar, dan saling mengingatkan ketika kualitas udara sedang kurang baik.

Peduli pada kesehatan diri dan lingkungan sekitar adalah bentuk kepedulian yang dapat dimulai hari ini.

Sumber
Tim Simas Peduli