Gempa bumi dapat terjadi kapan saja tanpa peringatan, seperti beberapa waktu lalu yang terjadi di Myanmar, Thailand dan Bogor. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk mengetahui langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri saat gempa melanda. Berikut tips tetap aman saat gempa:

1. Tetap Tenang dan Jangan Panik

Panik dapat menyebabkan tindakan yang tidak rasional. Usahakan untuk tetap tenang agar dapat mengambil keputusan yang tepat dan tindakan apa yang harus dilakukan setelahnya.

2. Lindungi Diri dengan Metode “Drop, Cover, and Hold On”

• Drop: Segera jatuhkan diri ke lantai untuk menghindari terjatuh.
• Cover: Lindungi kepala dan leher dengan tangan atau benda lain dan jika memungkinkan berlindung di bawah meja atau furnitur yang kokoh.
• Hold On: Pegang erat-erat bagian furnitur yang stabil hingga guncangan berhenti.

3. Jauhi Benda-Benda yang Dapat Jatuh

Hindari berada di dekat jendela, cermin, rak buku, atau benda berat yang rentan jatuh dan menyebabkan cedera.

4. Jika Berada di Luar Ruangan, Cari Tempat Terbuka

Segera menjauh dari bangunan, tiang listrik, pohon, dan benda lain yang berpotensi roboh. Ada baiknya mencari lapangan luas yang jauh dari bangunan di sekitarnya.

5. Jika Mengemudi, Hentikan Kendaraan dengan Aman

Jika sedang mengemudi, beralihlah ke sisi jalan dan berhenti. Lalu hindari berhenti di bawah jembatan, pohon, atau bangunan dan tetap di dalam kendaraan hingga guncangan berhenti.

6. Siapkan Tas Darurat

Ada baiknya menyiapkan tas darurat dan simpan di tempat terdekat yang mudah diakses. Tas darurat itu biasanya berisi air minum dan makanan ringan, obat-obatan pribadi, senter dan baterai cadangan dan dokumen penting.

7. Rencanakan Titik Kumpul dengan Keluarga

Diskusikan dan tentukan lokasi pertemuan yang aman dengan anggota keluarga jika terpisah saat gempa terjadi. Hal ini dapat diterapkan di rumah, jika sewaktu-waktu gempa terjadi para anggota keluarga lainnya mengetahui akan berkumpul di titik mana untuk bertemu.

Dengan memahami dan mempraktikkan tips di atas tentu dapat meningkatkan kesiapsiagaan dan keselamatan diri serta orang-orang di sekitar kita saat menghadapi gempa bumi. Karena risiko gempa bisa terjadi kapan saja dan dimana saja.

Di samping itu, Anda juga dapat melindungi harta benda Anda melalui produk Asuransi Sinar Mas di link berikut:

Property All Risks

Sumber:

Detik & Kemkes