Kenapa Habis Makan Siang Jadi Ngantuk?
Sering merasa mengantuk atau sulit fokus setelah makan siang? Pilihan makanan yang kita konsumsi di siang hari sangat berpengaruh terhadap energi dan konsentrasi hingga sore. Berikut panduan praktis untuk membantu menjaga fokus tetap optimal selama j ...
Lihat Selengkapnya
Olahraga yang Sesuai dan Aman Untuk Penderita Penyakit Jantung
Pekerja Kantoran terbiasa menghabiskan waktu berjam-jam duduk, menghadap layar, dan menghadapi stres. Bagi penderita penyakit jantung , aktivitas fisik teratur tidak hanya aman jika dilakukan dengan benar, tetapi juga merupakan salah satu bagian terp ...
Lihat Selengkapnya
Kesehatan Mental Selama Bencana Banjir
Cara Mengelola Stres, Trauma, dan Kecemasan Banjir atau bencana apapun itu memang akan sangat menakutkan dan mengganggu. Banyak orang yang mengalami syok, ketakutan, dan kesedihan dan hal itu wajar. Panduan di newsletter kesehatan berikut ini memb ...
Lihat Selengkapnya-Mobile2.jpg?source=mobile)
-Mobile2.jpg)
Isi & Rekomendasi Tas Darurat (GO - BAG)
Berikut adalah daftar lengkap, praktis, dan mudah diingat tentang barang-barang yang harus selalu disiapkan dalam tas darurat (gobag) untuk menghadapi banjir, tanah longsor, atau letusan gunung berapi. Daftar ini sesuai dengan risiko bencana di I ...
Lihat Selengkapnya
Pertolongan Pertama saat Banjir
Panduan Kesehatan Darurat untuk Karyawan & Keluarga Banjir dapat menyebabkan cedera dan keadaan darurat kesehatan yang membutuhkan tindakan tepat. Panduan ini membantu kamu menangani 5 risiko kesehatan umum terkait banjir dengan aman. 1. Pe ...
Lihat Selengkapnya
Waspada Leptospirosis Penyakit dari Air Kotor yang Meningkat saat Banjir
Apa itu Leptospirosis ? Leptospirosis adalah infeksi bakteri Leptospira yang biasanya ditularkan melalui air banjir atau tanah yang terkontaminasi urine tikus. Penyakit ini meningkat drastis pada musim hujan dan banjir di Indonesia. Bagaimana C ...
Lihat Selengkapnya